Аномальна спека в Греції: одна людина загинула, десятки госпіталізовано
У Греції в ці дні стоїть аномальна спека. На Криті за допомогою до лікарів звернулося десятки людей, багато з них було госпіталізовано, двоє знаходяться в критичному стані. Повідомляється, що на Криті в населеному пункті Фанеромені внаслідок теплового удару помер літній чоловік. За даними гідрометцентру, на острові в деяких містах температура повітря перевищила 46 градусів за Цельсієм.
За три дні десятки людей було доставлено до лікарні з проблемами серця, запамороченням, нудотою та іншими симптомами теплового удару. За даними Медичної асоціації Криту, більшість викликів надійшло в суботу в другій половині дня.
Аномальна спека в Греції стоїть з четверга, за оцінками метеорологів, у ці дні побито рекорд температурного режиму десятиліття та показники 2007 року.
Самою «убивчою» була літня погода в 1987 році. За офіційними даними, тоді в Греції загинуло 1,3 тис осіб.
Медики радять у спеку особливо уважно поставитися до свого здоров'я, харчування та одягу.
У спеку треба їсти легкі продукти, які краще перетравлюються. Це овочі, фрукти, молочне. Вживання м'ясних продуктів краще обмежити.
Разом з потом виходить багато мінералів та солей. Краще пити не солодкі газовані напої, а мінеральну воду, воду без газу або морси з ягід. Дієтологи нагадують, що алкоголь, зокрема, пиво, підвищує апетит, а закуска - чіпси та фісташки - викликають спрагу.
Сердечники мають бути дуже уважними з дотриманням питного режиму. У них і так обмежене споживання кухонної солі. Щоби не було втрати калію разом із потом та проблем із серцем, треба пити мінеральну воду.
Лікарі закликають відмовитися й від фаст-фуду, особливо їжі, яку продають у наметах на вулиці. М'ясне та молочне в таких умовах швидко псується, зростає ризик отруєнь.
Краще харчуватися часто, чотири-п'ять разів на день, але невеликими порціями, щоб виключити навантаження на шлунок та кишечник. Кисло-молочні продукти слід зберігати лише в холодильнику, бо межа температури їх зберігання - плюс 4 градуси.
У разі сонячного або теплового удару лікарі рекомендують перенести потерпілого в прохолодне місце, розстібнути йому комір, у задушливому приміщенні відчинити вікно.
Юлія Головань
Редактор: Яна Гончар-Куклас
Джерело: 1
